女の貧血養生スープレンコンピーナッツとんこつ煮る白鳩補血する

女老化の主な原因:欠けガス、二、三腎虚寒気を補って、どのように修養虚?秋冬の時は蓮根の発売に合わせ、レンコンピーナッツとんこつ煮る白鳩、配合養陰味のイカ誘発し,内臓を強くする化の香ばしいアルコール鹿陳皮、おいしいおいしいスープで、日曜日に家族、そして老若を問わ.レンコンが調ガス舒郁,补心補補う中に益の息、白鳩の虚;できる滋陰養腎臓、益の息、内臓を強くする健胃落花生が補う中;ナツメが益の息、胃をかう潤す補血.合でスープは、唾液の分泌を促進して、補血養陰滋の腎臓、内臓を強くする健胃.

原料:p/p

レンコン750グラム、落花生はちじゅうグラム,貧血、赤いナツメよんしよ個、陳皮いち/よんしよ個、イカ干だけに、いち白鳩だけ、豚骨250グラム、生姜さん片 .

P作り方:

各具をきれいに洗って、赤いナツメは核に行って、陳皮に実、レンコンに節、切りブロック、イカ干ちょっと浸し洗浄;白鳩宰、汚い雑;豚骨をきれいに洗って、たたく裂、一緒にと生姜の下で瓦の煮る、水の3000ミリリットル(約じゅうに碗量)、強火煮る沸後改とろ火で煮るに時間、塩が.3~4人に量を3~4人.にしても、

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