ピータンの貧血赤身粥の作り方は7歩なまけ者

夏には朝食はとても頭が痛いということです!特に出勤者,貧血、朝食は何か栄養がありますか.小さい編は簡単ななまけ者の栄養のかゆの方法を推薦する方法を推薦して.すべての科学技術は昔からすでに発達していて、今の科学技術はとっくにすでにすでに発達して電気炊飯ジャーも同様に飲んで同様に飲むことができます.もう、あなたの家の炊飯器を煮るだけおかゆ、各種お粥も熬のおいしいだけであなたの指を動かして、ボタンを押したらいいです!

材料主な材料:米ごじゅうグラム、

には、豚ロース肉50グラム、松花卵2枚、

調味料:塩小さじいちさん、姜片、ワケギいち根、水適量、

なまけ者、なまけ者赤身粥の作り方

1、米はきれいに洗った後に電気炊飯器に入れて、約米7倍の清水;

を入れます

に、鍋でお湯を沸騰させ、ロース肉を鍋の中に入れて,強火出血を煮て泡を取り出し、そして肉を入れて電気炊飯器の中で;

さん、ピータンはみじん切りにして、ショウガは皮のスライスを全部でピータンとショウガ炊飯器に入れ、開く煲粥機能;

4、約20分後に電気炊飯器を開けて、時計回りのスプーンで約1分間、蓋を蓋をして引き続き、蓋をし続けること;

p> <ご、煲粥プログラム終瞭10分前には、別のピータンはみじん切りにし、むしろ1中に;

p>と<ろく、肉を取り出し、手で引き裂いて割せん切りの肉,そして煮返すで倒れ、引き続きから煲粥プログラム完成;

ななしち、食べる時接点ワケギをまき散らして、適量の塩で;

料理の技巧<P>に料理をするp> <いち、煲粥の過程の中で、スプーンで撹拌の目的はお粥より粘稠;

P2、手で肉を千切りにして、これは口当たりが良いですが、根気根気が必要ですね;

さん、初めてピータンを入れるために十分なピータン味粥、煲粥の過程の中で、ピータンブロックが小さくなるあるいは煮化、最後に入れピータンを増やすため食感、飲む時がめっきり解れピータン

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